Érica Ponce

Descubra novas formas de viver!

Se pudesse, o que você mudaria na sua vida hoje?

Juntos, podemos transformar o desconforto em clareza e construir um caminho mais leve, com apoio emocional a cada passo.

O inconsciente se manifesta como:

Ansiedade

Preocupações excessivas diante de incertezas e antecipações de eventos futuros, medo, nervosismo, taquicardia, tensões musculares, entre outros sintomas.

Explosões emocionais

Reações emocionais intensas e desproporcionais frente a situações desafiadoras, muitas vezes resultantes da repressão de emoções.

Transtornos alimentares

Relação distorcida com a comida, compulsão alimentar ou restrição extrema, muitas vezes associados a questões de autoimagem e controle.

Insegurança

Sentimentos de inadequação, autocrítica constante e busca incessante por aprovação externa.

Depressão

Sentimentos de tristeza profunda, desânimo, falta de energia e interesse nas atividades cotidianas.

Dificuldades de socialização

Dificuldade em estabelecer e manter relacionamentos saudáveis, medo do julgamento social e isolamento.

Olá! Eu sou a Érica Ponce e é um prazer recebê-lo aqui. Sinta-se à vontade para explorar a página.Minha primeira formação foi em Gestão de Recursos Humanos, pela Unifran. Após, me formei em Psicanálise pelo Instituto Távola de Ribeirão Preto, através do tripé psicanalítico (teoria, análise pessoal e supervisão). Além do conhecimento teórico, aprofundar em mim mesma, proporciona suporte e bagagem para que, juntos, possamos aprofundar em você.Sou apaixonada por acompanhar as pessoas em seu processo de desenvolvimento emocional, autoaceitação, entender suas inseguranças, fortalecer sua autoestima e sentir a liberdade e leveza da vida.Acredito fortemente no poder pessoal de cada um e juntos podemos explorar os caminhos da sua mente e do seu coração, que o levam a reencontrar com sua essência e sua potência para além de rótulos e sintomas.

DEPOIMENTOS

Veja o relato de quem já trilhou o caminho comigo:

TRANSFORMAÇÕES

Aqui estão alguns passos que você pode conquistar com o processo psicanalítico:

Domínio das emoções:

Deixe de ser refém das suas emoções e agir por impulso. Viva com mais leveza e confiança para tomar as rédeas da sua vida.

Quebra de padrões repetitivos:

Chega de viver no piloto automático! É possível viver novas possibilidades e fazer escolhas diferentes, rompendo padrões cansativos.

Comunicação assertiva:

Melhore seus relacionamentos, expresse com clareza e confiança, seja ouvido e compreendido, afinal tudo estará mais claro para você.

Escolhas conscientes:

Tome decisões que te aproxime dos seus sonhos, viva com mais propósito, veja o seu poder pessoal e sua autoconfiança, na prática.

Ficou alguma dúvida?

Confira as dúvidas mais frequentes:

A psicanálise é terapia?

Sim, a psicanálise é uma forma de terapia que visa explorar e entender os processos mentais inconscientes da pessoa, com o objetivo de promover autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, comunicação assertiva e saúde emocional.

O que é o Inconsciente?

Existe uma grande parte da sua mente que você não tem consciência, essa parte chama-se Inconsciente. Lá estão inúmeros pensamentos, desejos, intenções, medos, raciocínios, conclusões, crenças que se desenvolveram ao longo da sua vida e que não estão bem resolvidas. É boa parte desses conteúdos que provocam incômodos como ansiedade, angústia, medo entre outras sensações insuportáveis.

Para quem é indicada a psicanálise?

A psicanálise é indicada para qualquer pessoa que deseja compreender-se melhor, resolver conflitos emocionais, aceitar-se, não ser refém de sintomas como insegurança, ansiedade, depressão, angústia, medo e promover um maior equilíbrio emocional.

O psicanalista só escuta?

Não, o psicanalista não só escuta, mas também faz intervenções para levar o paciente a explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos de maneira mais profunda, fortalecendo-se emocionalmente. O psicanalista desempenha o papel de holding, atuando como apoio e facilitador durante todo o processo.

Como funciona o atendimento online?

O atendimento online é realizado utilizando videochamadas. Embora haja algumas diferenças, como a ausência do contato físico e a comodidade de não precisar se deslocar, o atendimento online é tão eficaz quanto o presencial. O importante é ter uma boa conexão entre você e a analista, ambiente reservado, com privacidade e internet estável.

Quais tipos de pergunta o psicanalista faz?

O psicanalista pode fazer perguntas sobre situações que ocorreram recentemente ou aprofundar na sua história para entender pensamentos, sentimentos, sonhos, e o que está lhe afetando inconscientemente. É natural também fazer perguntas que te faça pensar e despertar insights importantes, que podem mudar a direção da sua vida.

Psicanálise, Psicologia, Psiquiatria.

Qual a diferença?

Psicanálise, Psicologia e Psiquiatria são áreas distintas no cuidado com a saúde mental. Psicanálise é uma abordagem focada nos processos mentais inconscientes, explorando os conflitos internos, traumas, desejos reprimidos, entre outras questões que influenciam nossos comportamentos e emoções. Para Freud, criador da psicanálise, é no inconsciente que podem estar as raízes do sofrimento, manifestando-se em sintomas físicos, psicológicos ou comportamentais, afetando as relações internas e externas da pessoa, além do humor e da autoestima. Na Psicologia, o foco está no indivíduo, no comportamento humano, no ambiente que o cerca e nos processos mentais conscientes utilizando técnicas de terapia para ajudar o paciente a manejar crises, lidar com questões emocionais e comportamentais. Psiquiatria, por sua vez, é uma especialidade médica voltada para o diagnóstico e tratamento dos transtornos mentais. O psiquiatra, sendo médico, pode prescrever medicamentos (como antidepressivos ou ansiolíticos) para auxiliar no controle dos sintomas, especialmente em casos mais graves. É importante lembrar que mesmo com o uso de medicamentos é essencial associar o processo terapêutico para tratar as causas emocionais e promover mudanças duradouras.