Érica Ponce

Por que parece tão difícil encontrar o caminho certo?

Nem sempre conseguimos entender por que sentimos tanta culpa, ansiedade e angústia.

Se você está cansado, tentou de tudo e ainda se sente perdido, este é o espaço para se reencontrar, se reconectar e criar uma nova história!

O inconsciente age através da repetição de padrões, dificultando sair de ciclos como:

Ansiedade

Preocupações excessivas diante de incertezas e antecipações de eventos futuros, medo, nervosismo, taquicardia, tensões musculares, entre outros sintomas.

Explosões emocionais

Reações emocionais intensas e desproporcionais frente a situações desafiadoras, muitas vezes resultantes da repressão de emoções.

Relações vazias

Se manter em relações abusivas ou sem sentido para você, que faltam carinho, reciprocidade, escuta e lugar de fala. Seja com amigos, familiares ou cônjuge.

Insegurança

Sentimentos de inadequação, autocrítica constante e busca incessante por aprovação externa.

Depressão

Sentimentos de tristeza profunda, desânimo, falta de energia e interesse nas atividades cotidianas.

Dificuldades de socialização

Dificuldade em estabelecer e manter relacionamentos saudáveis, medo do julgamento social e isolamento.

Meu caminho sempre foi guiado pela curiosidade de entender o ser humano em suas relações e emoções. Minha primeira formação foi em Gestão de Recursos Humanos, uma área que me deu ferramentas para compreender as dinâmicas interpessoais no contexto organizacional. Mas foi na Psicanálise que encontrei o meu verdadeiro propósito: explorar a profundidade dos sentimentos e comportamentos humanos, auxiliando pessoas a ressignificarem suas histórias e relações.

Acredito que todos nós carregamos experiências, medos e padrões que, muitas vezes, sabotam nossas conexões com os outros e conosco mesmos. Minha proposta é criar um espaço seguro e acolhedor para que você possa olhar para esses aspectos, compreender o que os sustentam e, a partir disso, construir um caminho com suporte emocional, menos culpa, angústia, vínculos saudáveis e significativos.

Minha inspiração vem tanto da convicção do poder pessoal das pessoas, quanto da Psicanálise, que me ensina a ouvir o que as palavras não dizem e a interpretar os silêncios que moldam nossas vidas. Escolhi essa direção porque sei o quanto a comunicação falha, os conflitos internos e as dinâmicas emocionais podem gerar transtornos, afastar as pessoas e o quanto é transformador quando conseguimos reverter isso.

Meu objetivo é, juntos, transformar conflitos em pontes, sintomas em vida, silêncios em diálogos e inseguranças em autoconfiança. Tudo começa com um olhar sincero para o que você sente. Vem comigo?

DEPOIMENTOS

Veja o relato de quem já trilhou o caminho comigo:

TRANSFORMAÇÕES

Aqui estão alguns passos que você pode conquistar nesse processo:

Domínio das emoções:

Deixe de ser refém das suas emoções e agir por impulso. Viva com mais leveza e confiança para tomar as rédeas da sua vida.

Quebra de padrões repetitivos:

Chega de viver no piloto automático! É possível viver novas possibilidades e fazer escolhas diferentes, rompendo padrões cansativos.

Comunicação assertiva:

Melhore seus relacionamentos, expresse com clareza e confiança, seja ouvido e compreendido, afinal tudo estará mais claro para você.

Escolhas conscientes:

Tome decisões que te aproxime dos seus sonhos, com mais propósito e menos culpa, veja o seu poder pessoal e sua autoconfiança, na prática.

Ficou alguma dúvida?

Confira as dúvidas mais frequentes:

A psicanálise é terapia?

Sim, a psicanálise é uma forma de terapia que visa explorar e entender os processos mentais inconscientes da pessoa, com o objetivo de promover autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, comunicação assertiva e saúde emocional.

O que é o Inconsciente?

Existe uma grande parte da sua mente que você não tem consciência, essa parte chama-se Inconsciente. Lá estão inúmeros pensamentos, desejos, intenções, medos, raciocínios, conclusões, crenças que se desenvolveram ao longo da sua vida e que não estão bem resolvidas. É boa parte desses conteúdos que provocam incômodos como ansiedade, angústia, medo entre outras sensações insuportáveis.

Para quem é indicada a psicanálise?

A psicanálise é indicada para qualquer pessoa que deseja compreender-se melhor, resolver conflitos emocionais, aceitar-se, não ser refém de sintomas como insegurança, ansiedade, depressão, angústia, medo e promover um maior equilíbrio emocional.

O psicanalista só escuta?

Não, o psicanalista não só escuta, mas também faz intervenções para levar o paciente a explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos de maneira mais profunda, fortalecendo-se emocionalmente. O psicanalista desempenha o papel de holding, atuando como apoio e facilitador durante todo o processo.

Como funciona o atendimento online?

O atendimento online é realizado utilizando videochamadas. Embora haja algumas diferenças, como a ausência do contato físico e a comodidade de não precisar se deslocar, o atendimento online é tão eficaz quanto o presencial. O importante é ter uma boa conexão entre você e a analista, ambiente reservado, com privacidade e internet estável.

Quais tipos de pergunta o psicanalista faz?

O psicanalista pode fazer perguntas sobre situações que ocorreram recentemente ou aprofundar na sua história para entender pensamentos, sentimentos, sonhos, e o que está lhe afetando inconscientemente. É natural também fazer perguntas que te faça pensar e despertar insights importantes, que podem mudar a direção da sua vida.

Psicanálise, Psicologia, Psiquiatria.

Qual a diferença?

Psicanálise, Psicologia e Psiquiatria são áreas distintas no cuidado com a saúde mental. Psicanálise é uma abordagem focada nos processos mentais inconscientes, explorando os conflitos internos, traumas, desejos reprimidos, entre outras questões que influenciam nossos comportamentos e emoções. Para Freud, criador da psicanálise, é no inconsciente que podem estar as raízes do sofrimento, manifestando-se em sintomas físicos, psicológicos ou comportamentais, afetando as relações internas e externas da pessoa, além do humor e da autoestima. Na Psicologia, o foco está no indivíduo, no comportamento humano, no ambiente que o cerca e nos processos mentais conscientes utilizando técnicas de terapia para ajudar o paciente a manejar crises, lidar com questões emocionais e comportamentais. Psiquiatria, por sua vez, é uma especialidade médica voltada para o diagnóstico e tratamento dos transtornos mentais. O psiquiatra, sendo médico, pode prescrever medicamentos (como antidepressivos ou ansiolíticos) para auxiliar no controle dos sintomas, especialmente em casos mais graves. É importante lembrar que mesmo com o uso de medicamentos é essencial associar o processo terapêutico para tratar as causas emocionais e promover mudanças duradouras.